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このアプリは、あなたのジム·ウェンドラーの5/3/1ワークアウトプログラムを記録し、追跡し、あなたが計画するのに役立ちます.

531 スクリーンショット

531 編集者のレビュー

これ以上のジムで印刷されたスプレッドシートの周りいじるん。 531アプリは、すべてのtime.Thisアプリがセット、担当者との重みを含むサイクルの現在のlifts.A詳細な概要に基づいて5/3/1ワークアウトプログラムが計算されている生成し、あなたの次のワークアウトが表示されます。「レッツ·ワークアウト」ボタンは、に行くことができますあなたの今後workout.Theアプリが完成したワークアウトを追跡します。 （この無料版では4ワークアウトに限る。）特長：531は、現在のリフトに基づいて、1担当者マックス（IRPM）を計算し（この無料版では2に限定）サイクル設定可能毎週トレーニングのためにウォームアップセットの設定可能なトレーニングの最大パーセンテージ設定可能な数プレートの計算を追加しました：含まボーリングしかしBIGセットは、プレートの計算は推定でサイクルの概要を含め、変更がoverviewRecentサイクルでのワークアウトの1担当者の最大進捗表示を達成含まれています。ショーは退屈、ウォームアップが、大きなプレートの設定が初期設定後に更新することができます。マイナーレイアウトadjustmentsContentのレーティング：全ユーザー対象
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