प्रभावी वजन घटाने के लिए पहला कदम यह है कि आपको बीएमआई, अतिरिक्त शरीर का वजन, अतिरिक्त कमर परिधि, शरीर में वसा का अतिरिक्त स्तर पता होना चाहिए
अब आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में Google पर खोजने की ज़रूरत नहीं है, केवल खुद को पहले से अधिक उदास पाने के लिए
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किसी भी समय और कहीं भी आप अपने शरीर के वजन के साथ प्रशिक्षण लेते हैं या आपके लिए जो उपलब्ध है उसका उपयोग करते हैं: डंबल, बारबेल, पुल-अप बार या प्रशिक्षण टॉवर
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सक्रिय रहें, वजन कम करें और हाइड्रेटेड रहें, बेहतर रात की नींद पाने के लिए अपनी नींद को बेहतर ढंग से समझें
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हार्ट ऐप (सी) हृदय रोगों के कारण होने वाली मौतों को कम करने के मिशन पर है
50 से अधिक वर्षों के लिए, MIMS ने एशिया में दो मिलियन से अधिक स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए विश्वसनीय और प्रासंगिक नैदानिक जानकारी प्रदान की है
यूसीआई कैंपस रिक्रिएशन ऐप का इस्तेमाल एआरसी के छात्र/सदस्य के उपयोग को देखने, कैंपस मनोरंजन कक्षाओं और कार्यक्रमों के लिए पंजीकरण करने और..
यह ऐप मधुमेह रोगियों द्वारा बनाया गया है..
वजन कम करना एक ऐसी चीज है जिसके लिए बहुत सारे दृढ़ संकल्प की जरूरत होती है, लेकिन अकेले दृढ़ संकल्प की नहीं, आपको सही तरीका खोजने की भी जरूरत है जो आपकी मदद करे..
