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Esercizi con la palla di stabilità andamp; Workouts è un'ottima app per coloro che hanno recentemente acquistato una palla svizzera per esercitarsi al di fuori della guida di un..

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Stability Ball Exercises & Workouts Voto Editors '

Esercizi con la palla di stabilità andamp; Workouts è un'ottima app per coloro che hanno recentemente acquistato una palla svizzera per esercitarsi al di fuori della guida di un personal trainer. Tutti gli esercizi sono illustrati con fotografie chiare, istruzioni di facile lettura, che ti danno una chiara comprensione di ciò che sei facendo sulla palla svizzera, ogni esercizio mira a specifici gruppi muscolari. L'app Esercizi con la palla ti sarà utile in quanto puoi lavorare su ogni esercizio :).

Non limitarti a camminare vicino alla tua palla di stabilità! È uno dei migliori strumenti per il fitness che puoi possedere, quindi fai buon uso del tuo con queste mosse incredibilmente efficaci. Preparati a colpire braccia, addominali, glutei e gambe, domani sarai sicuramente dolorante. Esercizi con la palla di stabilità.

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