運動は、健康上の問題を予防し、抵抗力を高め、より多くのエネルギーを提供し、..
運動は、健康上の問題を予防し、抵抗力を高め、より多くのエネルギーを提供し、ストレスを軽減するのに役立つため、健康的なライフスタイルの重要な部分です.
私たちのアプリケーションを使用すると、高価なマシンを使用せずに体を大きくすることができます.機器を必要とせず、好きな場所でエクササイズを行うことができます。
テキスト読み上げエンジンが含まれているため、エクササイズを中断することなくルーチン全体を実行できます。さらに、エクササイズで最高のリズムを得るために、毎秒サウンドガイドを有効にすることができます。
各演習には、実行を容易にするための詳細な説明が含まれています。トレーニングの効果を高めるためのウォームアップ ワークアウトと最終ストレッチ ワークアウトがあります。
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