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让自己慢慢进入温和的放松状态

有时，恢复活力的最佳方式是停下来放松一下。这种简单而有效的引导式放松和可视化将为您提供一些工具来访问身心连接的力量。让自己慢慢进入温和的放松状态，并开始重建您的能量水平、耐力、力量等等。内容分级：未分级。

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