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Home Workouts proporciona rutinas de entrenamiento diarias para todos sus principales grupos musculares. En solo unos minutos al día, puede desarrollar músculos y mantenerse en forma en casa sin tener que ir al gimnasio. No se necesita equipo ni entrenador, todos los ejercicios se pueden realizar solo con el peso de su cuerpo.
La aplicación tiene entrenamientos para abdominales, pecho, piernas, ...
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