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दैनिक गतिविधि पर नज़र रखें - आप कितने कदम उठाते हैं, इस पर नज़र रखें। तुम भी प्रेरित रहने के लिए एक दैनिक लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं।
एक व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारित करें - जितनी बार आप व्यायाम करते हैं, पानी की गणना करें या अपनी पसंद का एक कस्टम लक्ष्य बनाएं।
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