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अवसाद चिंता andamp; स्ट्रेस स्केल (दास) लोविबॉन्ड, एस.एच. द्वारा विकसित एक अद्भुत उपकरण है

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अवसाद चिंता andamp; स्ट्रेस स्केल (दास) लोविबॉन्ड, एस.एच. द्वारा विकसित एक अद्भुत उपकरण है। एंडैम्प; लोविबॉन्ड, पी.एफ. 1995 में, इसे उपयोग में आसानी के लिए क्रिस्टोफर पॉल जोन्स द्वारा एक ऐप में बदल दिया गया है।

DASS टूल (अवसाद, चिंता, तनाव पैमाना) गणना करेगा कि आप अवसाद, चिंता या तनाव से पीड़ित हैं या नहीं।

यह कैसे काम करता है: बस 0-3 के बीच की संख्या देने वाले प्रश्नों का उत्तर दें और फिर एक बार जब आप उन सभी को पूरा कर लेंगे, तो यह चतुर उपकरण आपके लिए संख्याओं को जोड़कर एक समग्र स्कोर तैयार करेगा। यह तब आपको एक अंतर्दृष्टि देगा कि क्या आप अवसाद, चिंता या तनाव से जूझ रहे हैं।

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