पागल हुए बिना वजन कम करें
कोई भी कार्यक्रम आपको कम खाने और अधिक चलने के लिए कह सकता है। नूम उन गहरे विचारों, ट्रिगर्स और आदतों की खोज करता है जो वजन कम करने और जीवन भर स्वस्थ रहने में आपकी मदद करने के लिए इन व्यवहारों को प्रभावित करते हैं!
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तनाव, चिंता और अवसाद के लक्षणों से निपटने के लिए हम सभी को समय-समय पर अपने मूड के साथ कुछ मदद की जरूरत होती है
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