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डिटॉक्स डाइट वीक: 7 दिन वजन घटाने की सफाई..

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डिटॉक्स डाइट वीक: 7 दिन वजन घटाने की सफाई

यह डिटॉक्स डाइट वीक इतना अच्छा काम करता है इसका कारण कच्चे फलों और सब्जियों की अधिकता है। कच्चे फल और सब्जियां विषाक्त पदार्थों और शरीर की अतिरिक्त चर्बी को दूर करते हुए आपके शरीर को साफ़ करने में मदद करती हैं।

कच्चे फलों और सब्जियों में पकाए गए उत्पादों की तुलना में अधिक पोषक तत्व होते हैं, इसलिए जब आपके चयापचय में वृद्धि होती है, तो कच्ची ब्रोकोली जैसी सब्जियों को सुशोभित करना उबले हुए या ग्रिल्ड ब्रोकोली की तुलना में अधिक प्रभावी होता है, सिर्फ इसलिए कि यह अभी भी कच्ची अवस्था में है।

तो खाने के इस कच्चे तरीके के लिए खुले रहें और इससे पहले कि आप इसे जानें, आप डिटॉक्सिंग और वजन कम करते समय संतुष्ट और शानदार महसूस करेंगे।

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