身体健康日記で自分の個人的な医療記録を保管してください
FromAppワークショップ：身体の健康日記で自分の個人的な医療記録を保管してください。このエビデンスベースの有益な日記は、時間の経過とともに（特に精神保健薬を服用している人たち）、自分の健康状態を追跡し改善するために開発されました。あなたの身体的健康はあなたの精神的健康と同じくらい重要であり、両方がお互いに影響を与えることができます。消費者指向の日記は、健康に影響を与える5つの主要分野の医師、介護者および/またはサポートチームと協力して作業するのに役立ちます：副作用：指定された投薬の推奨試験と副作用の可能性をお読みください。医師の詳細、あなたが取っている薬、その薬の肯定的および否定的な影響を追跡し、医療検査結果をチャート化して経時的にあなたの進歩を見ることができます
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