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運動中の音楽の利点

音楽は私たちの活動に良い影響を与え、私たちの蓄積されたエネルギーを増やし、そして私たちに活力と更新の精神を与えます。私たちのうち誰が最愛の音楽を演奏するのが好きではないのですか。音楽はあなたがリラックスし、活力を与え、あなた自身の動きのペースを刺激するのを助けます。運動中の音楽の最も重要な利点は

運動中の音楽の利点

精神的な刺激

退屈は彼らが運動しているときに克服するのが最も難しい課題の1つです：彼らは少しの喜びまたは利益のないルーチンになります、しかしこれらの運動と音楽の組み合わせは頭脳を占めます。通常、高度な思考プロセスに関与する脳の前頭葉を刺激することによって音楽を理解し鑑賞するために、音と音のシーケンスを分析することは、監査されるとすぐに音楽を考えることを含みます。

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