エビは、世界中で消費される重要な種類のシーフードです
エビは、世界中で消費される重要な種類のシーフードです。それらは、タンパク質、健康な脂肪、多くのビタミンやミネラルの優れた供給源を提供しますが、カロリーは低いです.エビ料理は、平日の夜の簡単なディナーには簡単で、デートの夜には十分に美味しく、夏の料理には十分に楽しいものです。エビはビタミン D とセレンの優れた供給源でもあり、エネルギーを高めるビタミン B 群もいくつか含まれています。調理時間が短く、風味が豊かなエビは、すぐに夕食が必要な場合に肉の代わりに最適です。えびを使って簡単に美味しい料理がたくさんできます。日本のレシピで最も一般的な食材の 1 つです。エビを使用した料理は、多くの文化の料理の一部を形成しています。スウィートアンドアンプ;スパイシーなモロッコ海老は15分ほどで焼き上がり、新鮮な野菜とクスクスを添えればヘルシーで美味しい料理になります。ランチタイムには、エビがメインディッシュとして使われることもあります。
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