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限制手机的使用,并更多地关注其他现实生活中的兴趣

对于某些人来说,这听起来可能完全令人发指,但智能手机成瘾是真实的。随着我们触手可及的应用程序,电子邮件和社交媒体,我们总是被数字世界所占据。尽管可以理解,您需要使用智能手机来工作或办公,但是为什么要和家人在一起呢?

是时候抬起头来,从这个模拟现实中走出来,环顾四周,看看自己和所错过的东西。这款出色的应用程序有助于设定数字界限,并专注于我们错过的其他现实生活兴趣。它可以帮助您限制手机使用情况,并检查特定应用程序的使用情况。不仅如此,它还有助于克服智能手机上瘾并提高生产力。

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