Látigo en forma con un músculo-tonificación, entrenamiento cardio-intensivo .
Entrenamientos FromFree: Las cuerdas no son nada nuevo. Tampoco son batallas. Así que es algo sorprendente que una de las últimas tendencias en fitness es una pieza de la vieja escuela de arte. Eso es correcto: después de años de estar confinados a gimnasios de artes marciales y salas de entrenamiento de fútbol, cuerdas de batalla ponderada finalmente están entrando ...
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