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Scendete in forma con un allenamento muscolare e cardio-intensivo

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FromFree Workouts: Le corde non sono niente di nuovo. Né sono battaglie. Quindi è sorprendente che una delle ultime tendenze del fitness sia un pezzo di attrezzatura vecchia scuola. E 'giusto: dopo anni di confinamento con le palestre di arti marziali e le sale di formazione di calcio, le corde di battaglia ponderate stanno finalmente entrando nel mainstream - e questo significa che è il momento di aggiungerli alla tua routine di fitness. Le corde di battaglia sono preziose per i ragazzi che desiderano costruire muscoli (o semplicemente cambiare le loro routine) senza rivolgersi a pesi ultra-pesanti
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