Dumbbell Workout & barbell Workout Weight Training Specifiche
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In pochi minuti al giorno puoi costruire muscoli, perdere peso e mantenerti in forma a casa o in palestra con l'allenamento casalingo con bilanciere e manubri
Tutti gli allenamenti con i pesi sono progettati da un allenatore professionista di fitness e bodybuilding.
Ogni esercizio con manubri ed esercizio con bilanciere ha la sua rispettiva spiegazione, immagini illustrative e un video esplicativo, per poterlo eseguire correttamente.
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