スイスのボールトレーニングと安定性のエクササイズは、ワークアウトと身体の進化をガイドするパーソナルトレーナーです
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1日わずか数分で、筋肉を発達させて体重を減らし、自宅やジムで健康を維持することができます。バランスボールと安定性
すべてのトレーニングは、プロのフィットネスおよびボディービルのトレーナーによって設計されています。
各演習には、正しく実行できるように、それぞれの説明、説明用の画像、および説明用のビデオがあります。
独自のトレーニングルーチンを作成し、週7日パーソナライズされたトレーニングを作成します。
バランスボールと安定性を備えたワークアウトルーチン
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