Limite o uso do telefone e concentre-se mais em outros interesses da vida real
Pode parecer totalmente ultrajante para alguns, mas o vício do smartphone é real. Com aplicativos, e-mail e mídia social ao nosso alcance, estamos sempre ocupados com o mundo digital. Embora possa ser entendido que você precisa do seu smartphone para o trabalho ou negócios, por que quando é tempo para a família?
É hora de olhar para cima e se afastar ...
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