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फिटनेस और स्वास्थ्य में सुधार के लिए घर पर 30 दिन की चुनौती लें

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घर पर कसरत, किसी भी समय किसी के लिए भी उपयुक्त। एक पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिजाइन किया गया 30 दिवसीय फिट चैलेंज वर्कआउट, फिटनेस और स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है। साथ ही, यह ऐप Google Fit पर बर्न कैलोरी डेटा के साथ सिंक्रोनाइज़ कर सकता है। कार्यक्रम के साथ बने रहें, और आप आश्चर्यजनक परिणाम देखेंगे।

वर्कआउट के नियमों पर पूरी तरह से विचार करके, 30 डे फिट चैलेंज वर्कआउट व्यायाम की तीव्रता को कदम दर कदम बढ़ाता है, जिससे आप आसानी से दैनिक वर्कआउट कर सकते हैं। जिम जाने की जरूरत नहीं है, बस अपने शरीर के वजन का उपयोग करें और दिन में कुछ मिनट लें, 30 दिन का फिट चैलेंज वर्कआउट आपको फिटनेस बनाए रखने और प्रभावी ढंग से वजन कम करने में बहुत मदद करेगा।

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