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在家进行 30 天挑战，以改善体能和健康

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30 Day Fitness Challenge - Workout at Home 编辑评价

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在家锻炼，任何时候都适合任何人。由专业健身教练设计的 30 天健身挑战锻炼，经科学证明有助于改善体质和健康。此外，此应用程序可以与 Google Fit 上的燃烧卡路里数据同步。坚持这个程序，你会看到惊人的结果。

30天Fit Challenge Workout充分考虑锻炼规律，逐步增加锻炼强度，让您轻松坚持日常锻炼。无需去健身房，只需使用您的体重，每天花几分钟，30 天健身挑战锻炼将极大地帮助您保持健身和有效减肥。

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