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在家进行 30 天挑战,以改善体能和健康

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在家锻炼,任何时候都适合任何人。由专业健身教练设计的 30 天健身挑战锻炼,经科学证明有助于改善体质和健康。此外,此应用程序可以与 Google Fit 上的燃烧卡路里数据同步。坚持这个程序,你会看到惊人的结果。

30天Fit Challenge Workout充分考虑锻炼规律,逐步增加锻炼强度,让您轻松坚持日常锻炼。无需去健身房,只需使用您的体重,每天花几分钟,30 天健身挑战锻炼将极大地帮助您保持健身和有效减肥。

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