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Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils, denn sie beugt gesundheitlichen Problemen vor, stärkt die Widerstandskraft, liefert mehr Energie und hilft, Stress abzubauen.

Mit unserer Anwendung können Sie Ihren Körper in Topform bringen, ohne eine teure Maschine zu verwenden. Sie können überall trainieren, wo Sie möchten, es wird keine Ausrüstung benötigt.

Mit der enthaltenen Text-to-Speech-Engine können Sie die gesamte Routine durchführen, ohne die Übung zu unterbrechen. Zusätzlich können Sie pro Sekunde eine Tonführung für den besten Rhythmus in den Übungen aktivieren.

Jede Übung enthält anschauliche Details, um ihre Ausführung zu erleichtern. Es verfügt über ein Aufwärmtraining und ein abschließendes Dehnungstraining, um die Trainingsergebnisse zu verbessern.

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