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व्यायाम स्वस्थ जीवन शैली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है क्योंकि यह स्वास्थ्य समस्याओं को रोकता है, प्रतिरोध विकसित करता है, अधिक ऊर्जा प्रदान करता है और शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है

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व्यायाम स्वस्थ जीवन शैली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है क्योंकि यह स्वास्थ्य समस्याओं को रोकता है, प्रतिरोध विकसित करता है, अधिक ऊर्जा प्रदान करता है और तनाव को कम करने में मदद करता है।

हमारे आवेदन के साथ आप किसी भी महंगी मशीन का उपयोग किए बिना अपने शरीर को शानदार आकार में प्राप्त कर सकते हैं। आप अपनी इच्छानुसार कहीं भी व्यायाम कर सकते हैं, किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है।

टेक्स्ट टू स्पीच इंजन शामिल होने से, आप व्यायाम को बाधित किए बिना पूरी दिनचर्या कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त आप अभ्यास में सर्वश्रेष्ठ लय के लिए प्रति सेकंड एक ध्वनि गाइड को सक्रिय कर सकते हैं।

प्रत्येक अभ्यास में उनके निष्पादन को सुविधाजनक बनाने के लिए एक उदाहरण विवरण होता है। इसमें प्रशिक्षण परिणामों को बेहतर बनाने के लिए वार्म-अप कसरत और अंतिम खिंचाव कसरत है।

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