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Recâblez votre cerveau avec le stoïcisme, le taoïsme, la psychologie et la philosophie, puis méditez

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60 Days of Meditation Note de la rédaction

Recâblez votre cerveau avec le stoïcisme, le taoïsme, la psychologie et la philosophie, puis méditez. Changez votre processus de pensée et prenez l'habitude de méditer pour mieux faire face aux défis que chaque jour vous lance, réduire l'anxiété et devenir votre véritable moi sans inhibition.

" Soixante minutes sont plus faciles que trente, car il faut du temps pour que l'esprit s'installe.

Soixante jours consécutifs sont nécessaires, tout comme il faut du temps pour que le corps passe d'inapte à en forme."

- Ravikant naval

Méditation gamifiée :

Au départ, seul le jour 1 est déverrouillé. Terminez la méditation des jours en cours pour débloquer le lendemain.

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