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用斯多葛主义、道家、心理学和哲学重新连接你的大脑，然后冥想

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60 Days of Meditation 编辑评价

用斯多葛主义、道家、心理学和哲学重新连接你的大脑，然后冥想。改变您的思维过程并养成冥想习惯，以更好地应对每天给您带来的挑战，减少焦虑并成为真正不羁的自我。

“60 分钟比 30 分钟容易，因为头脑需要时间安定下来。

需要连续六十天，就像身体从不健康到健康需要时间一样。”

- 海军掠夺者

冥想游戏化：

刚开始，只有第 1 天解锁。完成当天的冥想以解锁第二天。

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