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Grapplearts Guard Sweeps Note de la rédaction

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Des instructions pas à pas pour 26 des meilleurs balayages de protection qui vous mèneront de bas en haut, en commençant par une grande variété de positions de garde. Utilisable avec et sans le gi en Jiu-Jitsu Brésilien, Soumission Grappling et MMA.

Stephan Kesting est une ceinture noire du Jiu-Jitsu Brésilien, un instructeur en lutte de soumission au combat et compte plus de 30 ans d'expérience dans les arts martiaux. Il exploite Grapplearts.com, l'un des sites de grappin les plus respectés du Web.

Dans cette application, Stephan vous présente les techniques de balayage à pourcentage élevé les plus efficaces, en partant du garde fermé, du garde ouvert, du demi garde, du garde papillon, du garde X et du garde araignée. Chaque technique est présentée dans l’intention de vous donner un moyen simple et efficace d’atteindre la première position et de dominer un match.

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