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Il calisthenics (chiamato anche bodyweight fitness) è tornato in voga in tutto il mondo

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Il calisthenics (chiamato anche bodyweight fitness) è tornato in voga in tutto il mondo. Siamo orgogliosi di offrirti un'applicazione che ti accompagnerà durante tutta la tua esperienza di allenamento calisthenics.

Non puoi fare un pull-up? Non preoccuparti! Ti guideremo dagli esercizi per principianti fino a quelli più impegnativi. Vuoi imparare a fare i muscle-up? Il nostro programma ti preparerà passo dopo passo per questa mossa complessa. Durante il percorso imparerai molte varianti di flessioni, esercizi per le gambe e addominali. Prima di tutto, la ginnastica ti aiuterà ad aumentare la resistenza, la forza, la forma del corpo e la salute generale.

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