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健美操（也称为自重健身）在全世界重新流行起来

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健美操（也称为自重健身）在全世界重新流行起来。我们很自豪地为您带来一个应用程序，它将在您的整个健美操训练体验中陪伴您。

不能做引体向上？别担心！我们将引导您从初级练习一直到具有挑战性的练习。想学习如何做增肌？我们的计划将为您一步一步地为这个复杂的举动做好准备。在此过程中，您将学习俯卧撑、腿部和 ABS 练习的许多变体。首先，健美操将帮助您增加耐力、力量、体型和整体健康。

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