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Para uma perda de peso eficaz, o primeiro passo é saber o IMC, o peso corporal extra, a circunferência da cintura em excesso, o nível extra de gordura corporal..

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Para uma perda de peso eficaz, o primeiro passo é que você deve conhecer o IMC, peso corporal extra, circunferência da cintura excessiva, nível extra de gordura corporal em relação ao valor normal do nosso corpo. Assim, você pode comparar o progresso da perda de peso ao longo do tempo.

Em segundo lugar, devemos agora nossa necessidade diária de calorias.

Terceiro, depois devemos saber o componente saudável de nossa refeição (quanta proteína, gordura e açúcar precisamos para atender às necessidades do corpo.

Característica única deste aplicativo:

Este aplicativo ajuda a fornecer todas as informações em uma única plataforma, quando você insere sua altura, peso, circunferência da cintura e seu nível de atividade diária.

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