योग और ध्यान के लिए अपनी श्वास-प्रश्वास में सुधार करें
पेस्ड ब्रीदिंग आपको दृश्य, श्रव्य और स्पर्श (कंपन) श्वास संकेत देकर आपकी श्वास को बेहतर बनाने में मदद करता है।
यह सिर्फ़ योग और ध्यान के लिए ही उपयोगी नहीं है, बल्कि गहन व्यायाम प्रशिक्षण के लिए भी उपयोगी है।
बस एक आरामदायक शुरुआती बिंदु चुनें और अपनी श्वास को बेहतर बनाना शुरू करें!
शामिल सुविधाएँ:
* समायोज्य सत्र समय (श्वास लेना, साँस छोड़ना)
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