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De Yunyu53: os exercícios de Kegel tornam mais fortes os músculos do útero, bexiga e intestino. Eles podem ajudar a prevenir ou controlar a incontinência urinária e outros problemas do piso pélvico. Kegels não são apenas para a saúde do piso pélvico. Homens e mulheres também podem fazer exercícios de Kegel para melhorar sua vida sexual geral, satisfação e desempenho. ...
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