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Instruções passo a passo para 26 das melhores varreduras de guarda que o levam de baixo para cima, começando em uma ampla variedade de posições de guarda. Utilizável com e sem kimono no Jiu-jitsu brasileiro, no Submission Grappling e no MMA.

Stephan Kesting é um cinturão negro de Jiu-Jitsu brasileiro, instrutor de luta-livre e tem mais de 30 anos de experiência em artes marciais. Ele opera o Grapplearts.com, um dos sites de grappling mais respeitados da web.

Neste aplicativo, Stephan leva você pelas técnicas de varredura de alta porcentagem mais eficazes, começando pela guarda fechada, guarda aberta, meia guarda, guarda de borboleta, guarda X e guarda aranha. Toda técnica é apresentada com a intenção de oferecer a você uma maneira fácil e eficaz de chegar à posição superior, onde você pode dominar uma partida.

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