Editors betygsättning |
|||||||
Fika: Beat anxiety Specifikationer
|
Fika är en ny app för studenter som hjälper dig att få känslomässigt passform så att du kan trivas på universitetet och utanför
Fika är en ny app för studenter som hjälper dig att få känslomässigt passform så att du kan trivas på universitetet och utanför.
Fika är utformad för att hjälpa dig att övervinna nervositet, hantera ångest och slå stress genom att öka ditt självförtroende, hjälpa dig att bygga solida relationer och få dig bättre förberedd på att möta allt som livet kastar på dig.
Dagliga 5-minuters emotionella träningstimmar finns nu tillgängliga för alla studenter att prova gratis. Full tillgång till allt innehåll är tillgängligt för studenter vid våra partneruniversitet.
HUR DET FUNGERAR
Utöva dina känslor med dagliga 5-minuters känslomässiga träningspass som främjar självreflektion och positiv handling. Vill du dyka djupare? Välj ytterligare träning du kan göra ensam eller med andra och spela in dina tankar, känslor och upptäckter i din privata Fika-dagbok.