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这个应用程序是您的私人俯卧撑教练。它使用俯卧撑传感器自动计算俯卧撑

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俯卧撑是一种非常有效的运动，通过锻炼你身体的大量肌肉，俯卧撑对你变得更健康有很大帮助。俯卧撑可帮助您同时专注于手臂、腹肌和下半身。他们训练你的肌肉一起工作，变得更强壮。

俯卧撑是一种常见的健美操运动，通过使用手臂抬高和降低身体以俯卧位进行。俯卧撑锻炼胸肌、三头肌和三角肌前束，对三角肌的其余部分、前锯肌、喙肱肌和整个中段有辅助作用。俯卧撑是民用运动训练或体育教学中使用的基本运动，通常用于军事体能训练。它们也是军队、学校运动或某些武术学科中常用的惩罚形式。

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