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虾是一种重要的海产品，在全球范围内消费

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虾是一种重要的海产品，在全球范围内消费。它们提供蛋白质、健康脂肪、多种维生素和矿物质的良好来源，但热量低。虾菜很简单，适合在工作日的晚餐中享用，在约会之夜吃足够美味，在夏季野餐中也足够有趣。虾也是维生素 D 和硒的良好来源，甚至含有多种增强能量的 B 族维生素。烹饪时间短，味道鲜美，当您需要快速晚餐时，虾是肉类的绝佳替代品。您可以使用虾简单地制作许多美味佳肴。它是日本食谱中最常见的成分之一。使用虾的菜肴构成了许多文化美食的一部分。甜甜的香辣摩洛哥虾只需要15分钟左右，搭配新鲜蔬菜和蒸粗麦粉，健康又美味。有时在午餐时，虾也被用作主菜。

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