Die Low-Fodmap-Diät ist ein therapeutischer Ansatz für diejenigen, die an IBS-Symptomen leiden
Die Low-Fodmap-Diät ist ein therapeutischer Ansatz für diejenigen, die an IBS-Symptomen leiden. Diese Diät als Therapie beginnt damit, dass alle Lebensmittel mit hohem FODMAP-Gehalt bis zu sechs Wochen lang aus Ihrer Ernährung entfernt werden, wobei nur die Lebensmittel vermieden werden, die möglicherweise Auslöser sind.
Ernährungsberater empfehlen, ein Fodmap-Ernährungstagebuch zu führen, um den Fodmap-Ansatz zu unterstützen und Ihnen bei der Bekämpfung von ...
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