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7 minutes d'entraînement est basé sur des études scientifiques de fournir le maximum d'avantages de travailler régulièrement dans les plus brefs délais .

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7 Minute Workout Note de la rédaction

Utilisant rien de plus qu'une chaise, un mur, et votre propre poids corporel, l'entraînement 7 minutes est basé sur des études scientifiques de fournir le maximum d'avantages de travailler régulièrement dans les plus brefs délais possible.Seven vous motive également vers votre objectif avec positif armature: Débloquez des succès de Novice à l'athlète que vous variez vos récompenses de routineEarn et rappels quotidiens liés à la santé giveawaysSet, ou lorsque vous avez manqué trop workoutsTrack vos progrès visuellement sur graphiques de couleur et calendarsShare votre succès avec des amis par e-mail , message texte, Twitter ou Facebook
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