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A dieta de baixo mapa alimentar é uma abordagem terapêutica para aqueles que sofrem de sintomas de IBS

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A dieta de baixo mapa alimentar é uma abordagem terapêutica para aqueles que sofrem de sintomas de IBS. Essa dieta como terapia começa removendo todos os alimentos com alto teor de FODMAP da sua dieta por até seis semanas, evitando apenas os alimentos que podem ser desencadeadores.

A nutricionista recomenda manter um diário alimentar do mapa alimentar para apoiar a abordagem do mapa alimentar e ajudá-lo a vencer o IBS (Síndrome do Intestino Irritável)

A dieta baixa em FODMAP é uma abordagem baseada em evidências. Estudos descobriram que isso leva à melhora em 7 dos 10 pacientes com SII com Síndrome do Intestino Irritável.

Se seus sintomas melhorarem, o aplicativo suporta o processo de adicionar metodicamente os vários grupos de alimentos do FODMAP, um de cada vez, para ver quais você pode tolerar. Conseguindo assim uma dieta mais equilibrada e podendo comer um espectro mais amplo de alimentos. A dieta não é para sempre. É mais como um trabalho de detetive para ver quais FODMAPS acionam os sintomas da SII.

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