1. Android
2. Pedagogisk Programvara
3. Health & Fitness Software
4. 7 Minute Workout Ladda ner

7 minuters träning hjälper dig att få pigga och friska. Nu bättre med avancerat läge .

7 Minute Workout Screenshots

7 Minute Workout Editors betygsättning

FromWamelo: 7 minuters träning app kommer att hålla upp kroppen frisk och sund. Nu ännu bättre med Advanced 7 minuters träning övningar. Den normala 7 minuters träning innehåller 12 olika calisthenics inklusive triceps dips, plankor, utfall, armhävningar, knäböj, vägg sitter, och jumping jacks, som arbetar alla stora muskelgrupper som abs, rumpa, ben, arm och pumpa upp ditt hjärta med enkel utrustning som en stol och vägg. Varje övning utförs under 30 sekunder, under vilken tid du gör så många repetitioner som du kan, du sedan vila i ungefär 10 sekunder innan du fortsätter till nästa övning. Många studier visar att låg volym, kan hög intensitet intervallträning i allmänhet öka styrka och uthållighet, förbättra aerob kapacitet och hjärt hälsa, förbättra glukosmetabolismen och minska kroppsfett och blodfetter, samt ha psykologiska fördelar
Ladda ner

Similar Suggested Software

Zumba dance workout fitness

     

Den bästa gratis zumba dans träning för viktminskning med roliga fitness .

Gym Sports Equipment

     

Top Gym och Hem träningsutrustning .

Zumba Dance VIdeo 2019

     

Zumba Dance VIdeo 2019 är planens bästa dans eftersom det hjälper dig att gå ner i vikt utan diet genom att dansa

Aerobic Exercise dance workout

     

Om du letar efter en bra app för att motivera dina tränings- och hälsoträningar och skapa ditt aerobiska träningsschema för att gå ner i vikt..

HIIT - interval training timer

     

Caynax HIIT - gratis högintensiv intervallträningstimer för träning som tabata, cardio etc. Har du någonsin velat bränna kroppsfett och få..

Push Up - 21 Day Push Up Challenge

     

Denna app är din personliga push up-tränare. Den använder push up-sensor för att räkna armhävningar automatiskt