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Desde hace años el higo ha ampliado su importancia entre las personas por sus beneficios para la salud

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Desde hace años el higo ha ampliado su importancia entre las personas por sus beneficios para la salud. Los higos no son solo deliciosos, también pueden tener increíbles beneficios asociados con ellos. Los nutrientes esenciales dentro de su cuerpo se retendrán fácilmente con el consumo de higo. El higo ha sido reconocido como una buena fuente de vitaminas y minerales. Los nutrientes de la fruta son vitales para la salud y el mantenimiento de su cuerpo.

Las personas que comen la mayor cantidad de verduras y frutas en los EE. UU. tienen el menor riesgo de enfermedades crónicas. El higo tiene la posibilidad de evitar la caída del cabello, gracias a la presencia de fibra soluble, compuestos fenólicos en la piel del higo, antioxidantes y vitaminas. Junto con la salud, el higo hoy también ha considerado al higo como un elemento de beneficio de la belleza.

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