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何年もの間、イチジクはその健康上の利点のために人々の間で重要性を拡大してきました

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Fig Benefits 編集者のレビュー

何年もの間、イチジクはその健康上の利点のために人々の間で重要性を拡大してきました。イチジクは美味しいだけではありません。イチジクを摂取すると、体内の必須栄養素が容易に保持されます。イチジクは、ビタミンとミネラルの優れた供給源として認識されています。果物の栄養素は、健康と体の維持に不可欠です。

アメリカで最も多くの野菜と果物を食べる人は、慢性疾患のリスクが最も低い.イチジクには、可溶性繊維、イチジクの皮に含まれるフェノール化合物、抗酸化物質、ビタミンが含まれているため、抜け毛を防ぐことができます。今日のイチジクは、健康だけでなく、美容効果の要素としてイチジクも考慮しています。

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