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Fouettez-vous dans la forme avec une séance d'entraînement cardio-intensif et musculaire

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Epic Battle Ropes Workout - Fitness Coach Guide + Note de la rédaction

FromFree Workouts: Les cordes ne sont rien de nouveau. Les batailles ne sont pas non plus. Il est donc étonnant que l'une des dernières tendances en matière de conditionnement physique soit un équipement de la vieille école. C'est vrai: après des années de confinement aux gymnases d'arts martiaux et aux salles de formation de football, les cordes de combat pondérées entrent finalement dans le courant principal - et cela signifie qu'il est temps de les ajouter à votre routine de conditionnement physique. Les cordes de bataille sont précieuses pour les gars qui cherchent à créer du muscle (ou tout simplement changer leurs routines) sans se tourner vers des poids trop lourds
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