See How You Eat - これまでで最も簡単な食事日記
See How You Eat - これまでで最も簡単な食事日記
1.毎日の食事がひと目でわかる
2.使いやすい
3.定期的な食事は、常に空腹ではないことを意味します
4. 元気になる
5. 最も健康的な体重になる
6. 食生活をもっと意識する
この食事日記を使用すると、その日に食べたすべての食事を一目で確認でき、より健康的な選択をすることができます。食事の写真を撮ると、食生活を変えるきっかけになります。食事のリマインダーは、定期的に食事をするのに役立ち、1 日を通してよりエネルギッシュに感じることができます。
写真撮影のメリット:
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