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ホームワークアウトは、すべての主要な筋肉グループに毎日のワークアウトルーチンを提供します

Home Workout - No Equipment スクリーンショット

Home Workout - No Equipment 編集者のレビュー

ホームワークアウトは、すべての主要な筋肉グループに毎日のワークアウトルーチンを提供します。 1 日わずか数分で、ジムに行かなくても自宅で筋肉を増強し、フィットネスを維持できます。器具やコーチは必要なく、すべてのエクササイズは自分の体重だけで実行できます。

このアプリには、腹筋、胸部、脚、腕、お尻のトレーニングに加え、全身トレーニングも含まれています。すべてのワークアウトは専門家によって設計されています。どれも器具を必要としないので、ジムに行く必要はありません。 1 日数分だけでも、効果的に筋肉を引き締め、自宅で腹筋を 6 つにパックするのに役立ちます。

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