Editörün değerlendirmesi |
|||||||
Daily Yoga Postures for Office and Workplace Özellikler
|
Uygulama, kronik yorgunluk sendromu, boyun ağrısı, sırt, bel ağrısı, artmış ..
Uygulama, kronik yorgunluk sendromu, boyun, sırt, bel ağrısı, kas esnekliğinin artması, bağışıklığın güçlendirilmesine yardımcı olacak ofis için günlük yoga asanalarını içerir.
Gününüzün çoğunu ofiste geçiriyorsanız, sağlıklı bir yaşam tarzı nasıl yönetilir? Masa başında çalışanlar için etkili egzersizler var mı? Şimdi hiç şüphesiz "evet" cevabını verebilirsiniz. "Ofis ve İşyeri için Günlük Yoga Duruşu" uygulaması, günleri bir bilgisayarın yanında oturarak geçirilen günümüz şirket çalışanlarının tipik sorunlarını çözer:
1. Skolyoz, dejeneratif disk hastalığı, siyatik ve diğer sırt bozukluklarının gelişimi.