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Esta aplicación le ayuda a planificar, registrar y realizar un seguimiento de programa de entrenamiento de su 5/3/1 Jim Wendler .

531 Imágenes

531 Nota del editor

No más perder el tiempo con las hojas de cálculo impresas en el gimnasio. 531 aplicación mostrará su próxima sesión de ejercicios cada momento a pura aplicación genera el programa 5/3/1 entrenamiento basado en su actual lifts.A panorama detallado de los ciclos incluyendo series, repeticiones y pesos son calculados. "Vamos a hacer ejercicio" botón le llevará a su próxima aplicación workout.The realiza un seguimiento de sus entrenamientos completados. (Limitados a 4 sesiones de entrenamiento en esta versión gratuita) Características: 531 Calcula un máximo representante (IRPM) basado en sus ascensores actuales Configurable porcentaje de formación dentro del número máximo configurable de ciclos (limitados a 2 en esta versión gratuita) series de calentamiento orden entrenamiento semanal configurables incluidos conjuntos aburrido pero GRANDES incluyen placas calculadora incluye información general Ciclos con estimados y consiguió un representante indicación máx Progreso de entrenamientos en el ciclo overviewRecent cambios: Placas calculadora agregó. Mostrar caliente, aburrido, pero grande y placas ajustes pueden ser actualizado después de la configuración inicial. Menor calificación adjustmentsContent diseño: Todos
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