Dumbbell Workout & barbell Workout Weight Training Technische Daten
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In nur wenigen Minuten am Tag können Sie zu Hause oder im Fitnessstudio mit Langhantel- und Kurzhantel-Heimtraining Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren und fit bleiben
Das gesamte Krafttraining wird von einem professionellen Fitness- und Bodybuilding-Trainer entwickelt.
Zu jeder Hantelübung und Langhantelübung gibt es eine entsprechende Erklärung, anschauliche Bilder und ein Erklärvideo, damit Sie sie richtig ausführen können.
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Haben Sie immer noch das Pech, keine Zeit zum Trainieren zu haben
Immer und überall trainierst du mit deinem Körpergewicht oder verwendest, was dir zur Verfügung steht: Kurzhantel, Langhantel, Klimmzugstange oder Trainingsturm
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