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Dumbbell Workout & barbell Workout Weight Training 编辑评价

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它是一位私人教练，将指导您的锻炼和身体发展。

每天只需几分钟，您就可以在家里或健身房通过杠铃和哑铃家庭训练来增强肌肉、减肥和保持健康

所有重量训练均由专业健身健美教练设计。

每个哑铃练习和杠铃练习都有各自的说明、说明图片和说明视频，以便您正确执行。

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