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Home Workouts Nota del editor

El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable porque previene problemas de salud, desarrolla resistencia, proporciona más energía y ayuda a reducir el estrés.

Con nuestra aplicación, puede poner su cuerpo en excelente forma sin usar ninguna máquina costosa. Puede hacer ejercicio en cualquier lugar que desee, sin necesidad de equipo.

Con el motor de texto a voz incluido, puede realizar toda la rutina sin interrumpir el ejercicio. Adicionalmente puedes activar una guía de sonido por segundo para mejor ritmo en los ejercicios.

Cada ejercicio contiene un detalle ilustrativo para facilitar su ejecución. Cuenta con entrenamiento de calentamiento y entrenamiento final de estiramiento para mejorar los resultados del entrenamiento.

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